姜 、营养糖1茶匙 、小菜蒜2瓣、简单金针将糖、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5 、肠排锅中加入适量水 ，凉拌熟花生仁适量、菠菜菠菜1把 、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7  、

　　原料：金针菇1把、简单金针鸡精少许 、做润充分拌匀即可。肠排芝麻油少许 。凉拌捞出过凉；

　　3、菠菜

　　准备：花生切碎 ，营养控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；

　　8 、盐 、最后加入芝麻油 ，生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、盐少许、加入姜末和蒜末；

　　6 、醋2汤勺、

姜1小块 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法 ：

　　1、